{"id":294,"date":"2020-03-31T15:48:56","date_gmt":"2020-03-31T15:48:56","guid":{"rendered":"http:\/\/online.unl.pt\/covid360\/?p=294"},"modified":"2020-06-26T15:25:26","modified_gmt":"2020-06-26T15:25:26","slug":"nova-desporto-promove-atividade-fisica-em-direto-durante-periodo-de-quarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covid360.unl.pt\/?p=294","title":{"rendered":"NOVA Desporto promove atividade f\u00edsica em direto durante per\u00edodo de quarentena"},"content":{"rendered":"\n
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A NOVA n\u00e3o para durante a quarentena! Os elementos da comunidade NOVA podem manter-se ativos mesmo estando em casa com as atividades f\u00edsicas promovidas pela NOVA Desporto.<\/p>\n\n\n\n

Yoga, Pilates e Treino Funcional s\u00e3o as tr\u00eas modalidades com aulas em direto a que poder\u00e1 assistir por estes dias na conta de Instagram da NOVA Desporto. Existem atividades todos os dias, em hor\u00e1rios diversos.<\/p>\n\n\n\n

Consulte o hor\u00e1rio<\/strong> <\/a>e junte-se \u00e0 equipa!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Treinar e estudar em tempos de pandemia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Com o desporto no sangue, os estudantes atletas da NOVA tentam conjugar dois mundos: os treinos e o curso. O v\u00edrus veio revolucionar as rotinas destes atletas, mas com a NOVA Desporto conseguiram manter-se ativos durante per\u00edodo de quarentena.

Fique a conhecer o testemunho de seis estudantes atletas da NOVA FCSH aqui<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n


Gin\u00e1stica Laboral<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Os SASNOVA deram in\u00edcio ao programa ‘Be Active’ para combater os malef\u00edcios provenientes da perman\u00eancia muito prolongada em frente do PC. O programa prop\u00f5e duas pausas (uma de manh\u00e3 e outra de tarde), de apenas 10 minutos, com exerc\u00edcios espec\u00edficos para o efeito, coordenados por um monitor. As aulas j\u00e1 est\u00e3o a decorrer na plataforma Zoom, de segunda a sexta-feira, \u00e0s 11h30 e \u00e0s 15h00.

Mais informa\u00e7\u00e3o aqui<\/a>.<\/strong> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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